Διατροφή

Διατροφικές διαταραχές και η αντιμετώπισή τους

Οι Διατροφικές Διαταραχές Πρόκειται για ψυχολογικές παθήσεις που οδηγούν σε διαστρεβλωμένο τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς απέναντι στο φαγητό.

Διατροφικές διαταραχές και η αντιμετώπισή τους Διαβάστε περισσότερα »

διατροφικές διαταραχές

Εικόνα σώματος

Η έννοια εικόνα σώματος χρησιμοποιείται για να περιγράψει το πώς ο καθένας αισθάνεται για το σώμα του. Δεν περιλαμβάνει μόνο την έννοια της σωματικής εμφάνισης, αλλά και τα συναισθήματα που γεννιούνται για το σώμα του κάθε ατόμου.

Εικόνα σώματος Διαβάστε περισσότερα »

εικόνα σώματος

Τριχόπτωση και διατροφή

Ξαφνικά, ένα ωραίο πρωινό βρίσκετε στο μαξιλάρι σας τα πρώτα αποτυπώματα της τριχόπτωσης. Αυτά σταδιακά αυξάνονται και καταλήγετε με μια ελαφριά, ας το πούμε, αραίωση. Τι γίνεται; Μήπως φταίει η ηλικία; Το αλκοόλ; Το κάπνισμα; Ή μήπως ήταν της μοίρας γραφτό;

Τριχόπτωση και διατροφή Διαβάστε περισσότερα »

τριχόπτωση και διατροφή

Καρπούζι το καλοκαιρινό!

Το καρπούζι είναι το δημοφιλέστερο φρούτο του καλοκαιριού!

Χαρίζει δροσερή και γλυκιά γεύση σ’ όσους το προτιμούν και φροντίζει για την σιλουέτα όσων προσέχουν την διατροφή τους, μιας και δεν περιέχει λιπαρά.

Καρπούζι το καλοκαιρινό! Διαβάστε περισσότερα »

καρπούζι

Διατροφή για πανελλήνιες εξετάσεις

Μπορεί η κατάλληλη διατροφή για πανελλήνιες εξετάσεις να κάνει την διαφορά; Η καλή προετοιμασία σε συνδυασμό με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα αποτελέσματα.

Διατροφή για πανελλήνιες εξετάσεις Διαβάστε περισσότερα »

διατροφή για πανελλήνιες