Διαιτολόγος Τούμπα Θεσσαλονίκης

Μαρία Παναγιωτοπούλου

“ Η σωστή διατροφή είναι τρόπος ζωής.Αλλάξτε τρόπο διατροφής…
αλλάξτε τρόπο ζωής! “

peritrofis.gr

Μαρία Ν. Παναγιωτοπούλου Διαιτολόγος Τούμπα Θεσσαλονίκη

Αλλάξτε τρόπο ζωής… αλλάξτε τρόπο διατροφής!

Ένα πρόγραμμα διατροφής είναι κάτι παραπάνω από υγιεινές επιλογές γευμάτων – Είναι μια ολόκληρη επιστήμη. 

Συχνά παραβλέπουμε τους διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα βάρους. Ως αποτέλεσμα βιαζόμαστε να καταλήξουμε σε λύσεις που εγγυώνται γρήγορα αποτελέσματα θέτοντας  σε κίνδυνο της υγεία μας .

Είμαι Διαιτολόγος στην Τούμπα Θεσσαλονίκης και η φιλοσοφία μου είναι ότι ένα πρόγραμμα διατροφής πρέπει να είναι προέκταση του εαυτού μας και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και την κατάσταση της υγείας μας.

Χρειαζόμαστε ισορροπία στις επιλογές των γευμάτων μας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερούμαστε όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας.

υπηρεσιες

Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για...

Παιδιά / Εφήβους / Ενήλικες /
Άτομα 3ης ηλικίας

Διατροφική παρακολούθηση παθολογικών καταστάσεων

Εγκυμονούσες / Θηλάζουσες Γυναίκες στην κλιμακτήριο / εμμηνόπαυση

Sports Nutrition
/Αθλητές

Άρθρα από το blog μας

ρόδι
Διατροφή

Ρόδι για καλοτυχία και υγεία

Είναι γνωστό από την αρχαιότητα αφού χρησιμοποιούσαν την φλούδα στην βυρσοδεψία αλλά και στην ιατρική. Επίσης, ο Όμηρος αναφέρεται σ’ αυτό στην Οδύσσεια.

Διαβάστε →
Διατροφή

Το απόλυτο χειμωνιάτικο σνακ

Όλοι έχουμε ανάγκη από ενέργεια ανά τακτά χρονικά διαστήματα μέσα στην ημέρα. Κάτι εύκολο και πρακτικό! Μέσα σε σακουλάκι ή ταπεράκι. Κάτι που να συμβαδίζει …

Διαβάστε →
Διατροφή

Γιατί καλοκαίρι χωρίς καρπούζι δεν γίνεται…

Είναι το δημοφιλέστερο φρούτο του καλοκαιριού. Χαρίζει δροσερή και γλυκιά γεύση σ’ όσους το προτιμούν και φροντίζει για την σιλουέτα, όσων προσέχουν την διατροφή τους, …

Διαβάστε →