Μαρία Παναγιωτοπούλου

Διαιτολόγος στην Τούμπα Θεσσαλονίκης

peritrofis.gr

Μαρία Ν. Παναγιωτοπούλου Διαιτολόγος Τούμπα Θεσσαλονίκη

Αλλάξτε τρόπο ζωής… αλλάξτε τρόπο διατροφής!

Ένα πρόγραμμα διατροφής είναι κάτι παραπάνω από υγιεινές επιλογές γευμάτων – Είναι μια ολόκληρη επιστήμη. 

Συχνά παραβλέπουμε τους διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα βάρους. Ως αποτέλεσμα βιαζόμαστε να καταλήξουμε σε λύσεις που εγγυώνται γρήγορα αποτελέσματα θέτοντας  σε κίνδυνο της υγεία μας .

Είμαι Διαιτολόγος στην Τούμπα Θεσσαλονίκης και η φιλοσοφία μου είναι ότι ένα πρόγραμμα διατροφής πρέπει να είναι προέκταση του εαυτού μας και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και την κατάσταση της υγείας μας.

Χρειαζόμαστε ισορροπία στις επιλογές των γευμάτων μας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερούμαστε όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας.

υπηρεσιες

Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για...

Online δίαιτα

Online Διαιτολόγος

Υπηρεσία Διατροφολόγος Online & απομακρυσμένη διατροφική υποστήριξη

Απώλεια βάρους

Απώλεια Βάρους

Διατροφή για αδυνάτισμα προσαρμοσμένη στις ανάγκες του διαιτόμενου

Παιδική διατροφή

Παιδική Διατροφή

Εξειδικευμένα προγράμματα διατροφής για παιδιά και εκπαίδευση γονέων

διατροφή εγκυμοσύνης

Διατροφή εγκυμοσύνης

Διατροφή για εγκυμοσύνη προσαρμοσμένη σε κάθε τρίμηνο κύησης

διατροφή θηλασμού

Διατροφή θηλασμού

Διατροφή για θηλασμό με στόχευση στις τροφές που αυξάνουν το γάλα

διατροφή για διαβήτη

Διαβητική Δίαιτα

Εξατομικευμένη διατροφή για διαβήτη τύπου 1,2 και διαβήτη κύησης

θεραπεία διατροφικών διαταραχών

Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών

Θεραπεία Διατροφικών Διαταραχών με ολιστική προσέγγιση

Θεραπεία Νευρικής Βουλιμίας

Αντιμετώπιση Βουλιμίας βάσει πρωτοκόλλων NCfED Μεγάλης Βρετανίας

αδηφαγική διαταραχή

Θεραπεία Αδηφαγίας

Θεραπεία Αδηφαγικής Διαταραχής με μοντέλα συμπεριφορικής εκπαίδευσης

Παιδιά / Εφήβους / Ενήλικες /
Άτομα 3ης ηλικίας

Διατροφική παρακολούθηση παθολογικών καταστάσεων

Εγκυμονούσες / Θηλάζουσες Γυναίκες στην κλιμακτήριο / εμμηνόπαυση

Sports Nutrition
/Αθλητές

Άρθρα από το blog μας

κουραμπιέδες
Διατροφή

Κουραμπιέδες: Θερμίδες και θρεπτική αξία

Οι κουραμπιέδες μαζί με τα μελομακάρονα είναι ένα αγαπημένο γλυκό των Χριστουγέννων και όχι μόνο. Είναι άγνωστο από το πού ακριβώς κατάγονται. Εικάζεται ότι προέρχονται ...
Διαβάστε →
μελομακάρονα
Διατροφή

Μελομακάρονα: Θερμίδες και θρεπτική αξία

Τα μελομακάρονα είναι παντού! Είναι πολλά! Είναι νόστιμα και έρχονται να συμπληρώσουν το Χριστουγεννιάτικο πάζλ. Απλά, με γέμιση ή επικάλυψη, οι ζαχαροπλάστες δίνουν κάθε χρόνο ...
Διαβάστε →
μέλι
Διατροφή

Μέλι, ένα γλυκό χωρίς τύψεις

Πώς είναι δυνατόν οι Διατροφολόγοι να υποστηρίζουν την πολύ χαμηλή χρήση γλυκισμάτων και να λένε ναι στο μέλι; Είναι και αυτό γλυκό! Υπάρχει σίγουρα σημαντική ...
Διαβάστε →