Ρόκα: 6 + 1 λόγοι για να την βάλετε στη σαλάτα σας
Η ρόκα έχει γίνει δικαιωματικά ένα από τα απαραίτητα λαχανικά στις σαλάτες μας μιας και τα οφέλη της είναι πολλά και ευεργετικά!
Διαβάστε →
Ξηροί καρποί και οφέλη για την υγεία
Οι ξηροί καρποί είναι ένα σημαντικό φυτικό τρόφιμο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που το αγαπούν ιδιαίτερα οι χορτοφάγοι και καταναλώνεται κατά κόρον σε περιόδους νηστείας. ...
Διαβάστε →
Διατροφικές διαταραχές και η αντιμετώπισή τους
Οι Διατροφικές Διαταραχές Πρόκειται για ψυχολογικές παθήσεις που οδηγούν σε διαστρεβλωμένο τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς απέναντι στο φαγητό.
Διαβάστε →
Εικόνα σώματος
Η έννοια εικόνα σώματος χρησιμοποιείται για να περιγράψει το πώς ο καθένας αισθάνεται για το σώμα του. Δεν περιλαμβάνει μόνο την έννοια της σωματικής εμφάνισης, ...
Διαβάστε →
Κράνμπερι, ένας κόκκινος θησαυρός
Κάποιοι μπορεί να έχουν ακούσει για το κράνμπερι, άλλοι πάλι όχι. Η Eλληνική του ονομασία είναι οξύκοκκο και είναι γνωστό από την εποχή των Ινδιάνων ...
Διαβάστε →
Τριχόπτωση και διατροφή
Ξαφνικά, ένα ωραίο πρωινό βρίσκετε στο μαξιλάρι σας τα πρώτα αποτυπώματα της τριχόπτωσης. Αυτά σταδιακά αυξάνονται και καταλήγετε με μια ελαφριά, ας το πούμε, αραίωση. ...
Διαβάστε →