Loading
Stay up to date

Blog & News

Το δεύτερο μέρος του συγκεκριμένου άρθρου έχει στόχο να ανοίξει τους “διατροφικούς” ορίζοντες των γονιών, ώστε να είναι σε θέση να βοηθήσουν τα παιδιά τους να υιοθετήσουν σωστούς κανόνες…

Read More

Η ανα”τροφή” ενός παιδιού θα αποτελεί πάντα άγχος για τον γονιό ειδικότερα αν ο μικρός μας φίλος έχει και κάποια παραπανήσια κιλά, πόσο μάλλον αν είναι παχύσαρκος. Οι γονείς…

Read More

Μια αρκετά σημαντική υπόθεση μετά την εγκυμοσύνη είναι αυτή του θηλασμού. Οι περισσότερες μητέρες αγχώνονται για το αν θα τα καταφέρουν, εφόσον είναι και η πρώτη τους φορά. Οι…

Read More

Δύσκολο το συγκεκριμένο θέμα. Ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού, άνδρες και γυναίκες. Ξαφνικά, ένα ωραίο πρωινό βρίσκετε στο μαξιλάρι σας τα πρώτα αποτυπώματα της τριχόπτωσης. Αυτά σταδιακά αυξάνονται και…

Read More

Πριν τη στροφή του ελληνικού πληθυσμού στο δυτικοποιημένο τρόπο ζωής, η μεσογειακή διατροφή αποτελούσε τη βάση της καθημερινής του διατροφής. Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ελαιόλαδο και όσπρια εκπροσωπούν επάξια τη…

Read More

Βρισκόμαστε λίγο πριν το τέλος της μεγάλης νηστείας της Σαρακοστής και λίγο πριν την έναρξη της Μεγάλης Εβδομάδας. Όσοι ήδη νηστεύουν σίγουρα έχουν καταναλώσει αρκετές ελιές. Ακόμα και εκείνοι…

Read More

Λίγο πριν την Καθαρά Δευτέρα και το πέταγμα του χαρταετού, ο πυρετός των σαρακοστιανών ανεβαίνει. Μπακαλιάρος, ελιές, σκορδαλιά, καλαμαράκια, χταπόδι, λαγάνα, όσπρια, χαλβάς, κ.α.. Φυσικά δεν λείπει και η…

Read More

Σημαντικό φυτικό τρόφιμο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Το αγαπούν ιδιαίτερα οι χορτοφάγοι και καταναλώνεται κατά κόρον σε περιόδους νηστείας. Οι ξηροί καρποί, με κυριότερους εκπροσώπους τα αμύγδαλα, τα καρύδια,…

Read More

Με τον όρο σαρακοστή εννοούμε τη μεγάλη νηστεία πριν το Πάσχα. Είναι η βασικότερη και μια από τις αρχαιότερες νηστείες των χριστιανών. Ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και ολοκληρώνεται το…

Read More

Ένας πελαργός δεν φέρνει απαραίτητα μόνο την άνοιξη αλλά και μια εγκυμοσύνη. Είναι μια περίοδος αλλαγών στην ζωή ενός ζευγαριού. Αλλαγές τις οποίες αντιλαμβάνεται περισσότερο μια γυναίκα παρά ο…

Read More