ρόδι
Διατροφή

Ρόδι για καλοτυχία και υγεία

Είναι γνωστό από την αρχαιότητα αφού χρησιμοποιούσαν την φλούδα στην βυρσοδεψία αλλά και στην ιατρική. Επίσης, ο Όμηρος αναφέρεται σ’ αυτό στην Οδύσσεια.
Διαβάστε →
λιναρόσπορος
Διατροφή

Ο λιναρόσπορος και η σπουδαία αξία του

Ο λιναρόσπορος εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε συνταγές και προϊόντα. Πρόκειται για μόδα; Μάλλον όχι. Ήρθε για να μείνει και να προσφέρει απλόχερα σε ...
Διαβάστε →
διατροφή στην εμμηνόπαυση
Διατροφή

Διατροφή στην εμμηνόπαυση και ο ρόλος της

Η διατροφή στην εμμηνόπαυση είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο που διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο στην εμφάνιση και ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτής της τόσο ξεχωριστής περιόδου στην ζωή ...
Διαβάστε →
ουρική αρθρίτιδα
Υγεία

Ουρική αρθρίτιδα και διατροφή

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ήδη γνωστή από τον 5ο αιώνα όταν ο Ιπποκράτης έκανες τις πρώτες αναφορές για το συγκεκριμένο κλινικό σύνδρομο. Στην συγκεκριμένη πάθηση, ...
Διαβάστε →
όσπρια
Διατροφή

Τα όσπρια και τα οφέλη τους

Τα όσπρια στον Ελλαδικό χώρο έχουν παίξει τεράστια σημασία στην ανατροφή γενεών και γενεών ανά τους αιώνες. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα αναφερθούμε στη θρεπτικότητα των ...
Διαβάστε →
γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Διατροφή

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και διατροφή

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι το δεύτερο πιο συχνό νόσημα του πεπτικού συστήματος μετά το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μάλιστα, η συχνότητα εμφάνισής της αυξάνεται ραγδαία τόσο ...
Διαβάστε →