Οι φυτικές ίνες είναι υδατάνθρακες, οι οποίοι  αποτελούν σημαντικό στοιχείο της διατροφής και φροντίζουν για την καλή λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.

Το σωματικό βάρος της μητέρας αλλάζει ραγδαία ακόμα και μέχρι την έξοδό της από το μαιευτήριο. Μπορεί να χάσει έως και 1,5 κιλό συν το ...

Να ξεκαθαρίσω ότι δεν έχω τίποτα προσωπικό με τις κομμώτριες και τους κομμωτές. Τους θεωρώ εξαίρετους επαγγελματίες. Για εμάς τις γυναίκες είναι σαν “μικροί Θεοί”, ...

Οι περισσότεροι εργαζόμενοι δεν αφιερώνουν καθόλου χρόνο στην προετοιμασία ενός μικρού γεύματος π.χ. ένα τoστ από την προηγούμενη μέρα. Ίσως δεν το θεωρούν απαραίτητο ή μπορεί να ...

Σημαντική αλλά ξεχασμένη, κάπου εκεί ανάμεσα στο τρέξιμο της καθημερινότητας στα βιντεοπαιχνίδια, στα κινητά τηλέφωνα και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο λόγος για την άσκηση, ...

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν! Όλα τριγύρω έχουν ντυθεί γιορτινά εδώ και πολύ καιρό, προετοιμάζοντάς μας να τα υποδεχθούμε για ακόμα μια χρονιά. Θα συναντηθούμε με φίλους, ...