Τα χάπια αδυνατίσματος είναι μια φράση με χιλιάδες αναζητήσεις στο Ελληνικό διαδίκτυο. Υπόσχονται ότι θα σου χαρίσουν τον εαυτό που ονειρεύεσαι, αλλά είναι όμως έτσι;
Η άνοιξη είναι η εποχή που όλοι θυμόμαστε να ασχοληθούμε λίγο παραπάνω με το σώμα μας. Τώρα που καλοκαιριάζει! Τρέχουμε να προλάβουμε! Αλλάζουμε γκαρνταρόμπα λόγω των αυξημένων θερμοκρασιών και…. Μάλλον κάτι δεν πήγε καλά τον χειμώνα!
Έτσι ξεκινάει ένας αγώνας συμμαζέματος της τελευταίας στιγμής. Όλα γρήγορα, όλα στο πόδι, για να μπορέσουμε να φορέσουμε αυτό το φόρεμα, αυτό το μαγιό και ου το καθεξής. Αυτήν την περίοδο, ό,τι υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους έχει την τιμητική του.
Και όταν μάλιστα η εικόνα που φτάνει από την τηλεόραση στα σπίτια μας είναι τόσο πειστική, τότε τα κίνητρα ενισχύονται. Είτε μέσω ίντερνετ, είτε από το διπλανό φαρμακείο, είτε από πωλητές που συναντάμε στο πεζοδρόμιο προμηθευόμαστε αυτά τα «θαυματουργά» χαπάκια αδυνατίσματος.
Και ξεκινάει ο Γολγοθάς
Όλα ξεκινούν με τις καλύτερες προοπτικές. Ένα χάπι ή περισσότερα την ημέρα και όλα είναι εντάξει. Χωρίς καμία απολύτως αλλαγή στη διατροφή και στην άσκηση, μιας και τα σκευάσματα αυτά διαβεβαιώνουν ότι δεν χρειάζεται να κάνετε καμία αλλαγή στην καθημερινότητά σας, η ζυγαριά αρχίζει δειλά – δειλά να υποχωρεί.
Ωστόσο, η παραπάνω τακτική δεν αποτελεί ενδεδειγμένο τρόπο απώλειας βάρους, μιας και τα αποτελέσματά της δεν είναι μακροπρόθεσμα. Δεν στοχεύει στην αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, ώστε να αποκτήσει κανείς υγιεινότερες διατροφικές συνήθειες. Θέτει σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία και η πρόληψη του βάρους που χάθηκε είναι δεδομένη.
Με απλά λόγια η απώλεια βάρους δεν είναι κόλπο, αλλά θέλει σωστό τρόπο εφαρμογής. Θέλει προσπάθεια, υπομονή και καθοδήγηση από τους ειδικούς.
Το κόστος
Το χρηματικό ή της ανθρώπινης υγείας; Ποιο κόστος ακριβώς; Δεν ξέρω ποιο είναι το ποιο σημαντικό για τον καθένα. Είναι καθαρά υποκειμενικό θέμα, αυτό είναι γεγονός. Μην ξεχνάμε άλλωστε “προς τα κάλλη, τι είναι ο πόνος” που λέει και η παροιμία. Αν όμως ο πόνος αυτός είναι μη αναστρέψιμος; Αν ο πόνος από λάθος επιλογές επιβαρύνει τόσο πολύ την υγεία; Τότε τι; Τα όργανα που επηρεάζονται πιο εύκολα από τη χρήση αυτών των σκευασμάτων είναι το ήπαρ, τα νεφρά και το πάγκρεας. Έχουν παρατηρηθεί και βλάβες στο θυρεοειδή αδένα, καθώς και αρκετοί έως πάρα πολλοί θάνατοι ανά τον κόσμο. Άλλες επικίνδυνες παρενέργειες είναι :
- ταχυπαλμία, καρδιακές αρρυθμίες και αύξηση αρτηριακής πίεσης
- καρδιακή νόσος και βαλβιδοπάθεια,
- αναφυλαξία και αλλεργικό σοκ
- διαταραχές αρθρώσεων, παραμορφώσεις στα οστά και ακρομεγαλία
- δυσαπορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών
- εκτεταμένη αφυδάτωση, η ηλεκτρολυτική ανισορροπία και η θερμοπληξία
- δύσπνοια και πνευμονικό οίδημα
- θρομβώσεις
- εγκαύματα
- νευροεκφυλιστικές ασθένειες
- επιληπτικές κρίσεις
- κατάθλιψη
- παραισθήσεις, τρόμος, τάσεις αυτοκτονίας
- ακράτεια κοπράνων
Επιπλέον, έχουν σημειωθεί αλλαγές στο γενετικό υλικό και κατ’ επέκταση εμφάνιση καρκίνου.
Οι πιο ήπιες παρενέργειες αυτών των σκευασμάτων είναι οι παρακάτω :
- κεφαλαλγία
- αϋπνία
- νευρικότητα
- τρέμουλο
- υπερδιέγερση
- αίσθημα παλμών
- ευερεθιστικότητα
- ξηρότητα στόματος
- δυσκοιλιότητα
- διάρροια
- μετεωρισμός (φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς)
- ανικανότητα
- κοιλιακό άλγος
- ναυτία
- πόνος στο ορθό
- κνησμός
- εξάνθημα
- κνίδωση
- πόνος στην πλάτη
- άγχος
- υπογλυκαιμία
- εφίδρωση
- εμετός
Αποδείξεις
Όχι της εφορίας, αλλά επιστημονικές. Αυτές που προκύπτουν από έρευνες χρόνων, από εξειδικευμένους και έγκυρους φορείς που στόχος τους είναι η προάσπιση της υγείας του οργανισμού. Οι επιστήμονες μελέτησαν τα εννιά πιο δημοφιλή σκευάσματα και υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι βοηθούν περισσότερο στην απώλεια του βάρους σε σχέση με τα εικονικά φάρμακα (placebo δηλ. πλαστή, εικονική ιατρική παρέμβαση που μπορεί να παραγάγει το φαινόμενο της αυθυποβολής) με τα οποία συγκρίθηκαν. Επίσης, ξεκαθαρίζεται ότι λίγα από τα σκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχουν περάσει από κλινικό έλεγχο. Όσα τυχόν έχουν πάρει έγκριση από τον ΕΟΦ η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει εξακριβωθεί. Σκεφτείτε ότι χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή. Καλό θα ήταν να τονιστεί ότι όσα σκευάσματα φέρουν τον ισχυρισμό “φυτικό” δεν είναι απαραίτητα ασφαλή.
Και για του λόγου το αληθές
Ο Dr. Oz, διάσημος, αμερικανός καρδιοθωρακοχειρουργός – παρουσιαστής των πιο δημοφιλέστερων εκπομπών που αφορούν τέτοιου είδους σκευάσματα, όταν ρωτήθηκε από την πρόεδρο της Υποεπιτροπής για την προστασία των καταναλωτών και την ασφάλεια των προϊόντων, αν πιστεύει ότι υπάρχει κάποιο μαγικό χάπι απάντησε «Δεν υπάρχει κάποιο μαγικό χάπι το οποίο μακροχρόνια θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να έχεις την καλύτερη ποιότητα ζωής χωρίς δίαιτα και άσκηση».
Σε επόμενη ερώτησή της για το αν πιστεύει πως υπάρχει κάποια μαγική θεραπεία για την απώλεια του βάρους είπε «Αν πουλάς κάτι θεωρώντας το μαγικό, όχι δεν υπάρχει». Ο ίδιος δήλωσε ότι «Προσωπικά, εγώ πιστεύω στα θέματα που παρουσίασα στην εκπομπή μου. Τα μελέτησα με πάθος, αναγνωρίζω όμως ότι πολλές φορές δεν έχουν την επιστημονική τεκμηρίωση για να τα παρουσιάσω σαν επιστημονικά δεδομένα». Ο παρακάτωσύνδεσμος θα αποκαταστήσει για ακόμα μια φορά την αλήθεια όσων άξια υπηρετούν τον τίτλο του διατροφολόγου στη χώρας μας.
