Ένα πρόγραμμα διατροφής είναι κάτι παραπάνω από υγιεινές επιλογές γευμάτων – Είναι μια ολόκληρη επιστήμη. Συχνά παραβλέπουμε τους διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα βάρους. Ως αποτέλεσμα βιαζόμαστε να καταλήξουμε σε λύσεις που εγγυώνται γρήγορα αποτελέσματα θέτοντας σε κίνδυνο της υγεία μας .
Δική μου φιλοσοφία είναι:
“
Αλλάξτε τρόπο διατροφής…
αλλάξτε τρόπο ζωής!
“
Οι συνεδρίες έχουν στόχο τη σωστή εκπαίδευση για την απόκτηση υγιεινότερων διατροφικών συνηθειών. Η αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, στα πλαίσια της Μεσογειακής Διατροφής, βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σας, ελαχιστοποιώντας τους παράγοντες κινδύνου που προκύπτουν από τον τρόπο ζωής σας. Στην πρώτη συνεδρία πραγματοποιείται συνέντευξη για την λήψη ατομικού διατροφικού και ιατρικού ιστορικού. Πραγματοποιείται λιπομέτρηση για τη μέτρηση παραγόντων όπως :
Όλα τα παραπάνω στοιχεία συναξιολογούνται και γίνεται ο εξατομικευμένος σχεδιασμός του διαιτολογίου με τρόπο τέτοιο, ώστε να επιτευχθεί ο στόχος που τίθεται. Η απώλεια ή η πρόσληψη βάρους, η παροχή διατροφικών συμβουλών γίνεται με βάση τους κανόνες της επιστήμης της Διατροφής, χωρίς να προκαλούνται προβλήματα στον οργανισμό.
[testimonial_rotator id=”467″]
Συστηματικός έλεγχος και παρακολούθηση.
Ρεαλιστικοί και επιτεύξιμοι στόχοι.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
Εγγυημένο αποτέλεσμα που θα διατηρήσετε μακρόχρονα.